Co to jest Ayurveda? „Ayurveda to nic innego jak nauka o życiu. Veda oznacza wiedze, Ayur – to Życie. Życie w filozofii ajurwedyjskiej postrzegane jest jako harmonijnie płynący strumień, jest to niejako holistyczne podejście do życia. Ajurweda uznawana jest za jedną z najstarszych nauk medycznych, znanej z przekazów ustnych już ok. 5000 lat temu. Ajurweda przeżywa kolejny okres swojego rozwkitu …

Udvartana to masaż szczególnie cieszący się popularnością wśród  kobiet. Ten rodzaj masażu ajurwedyjskiego przede wszystkim miał zastosowanie w „indyjskich świątyniach piękna”. Jaka zatem tajemnica kryje się w tak popularnym masażu Udvartana? Sekret tkwi w mieszance sproszkowanych ziół, kasz,  a także indyjskich olei ajurwedyjskich stosowanych podczas masażu Udvartana.  Masaż ten intensywnie pobudza metabolizm tkanki tłuszczowej, a także przyspiesza krążenie. Ze względu …

Masaże ajurwedyjskie to starohinduski element medycyny, mający kompleksowy wpływ na stan fizyczny i psychiczny organizmu. Zabiegi aruwedyjskie to również doskonały sposób na pozbycie się stresu i doświadczenie podróży do egzotycznego miejsca. Dziś pragnę przybliżyć Ci drogi czytelniku jeden z podstawowych zabiegów ajurwedyjskich jakim jest: Masaż Abhyanga inaczej zwany  „namaszczeniem”,jest to powierzchowny lub głęboki masaż całego ciała, którym wykorzystuje się  ciepłe, …